根据《预包装食品营养标签通则》(GB28050-2011)的规定，无糖饮料指每100ml饮料中含糖量不高于0.5g。热量，根据营养学对其的定义：将1000克纯水从15度上升到16度所需的能量为1kcal。无热量，这里指饮料中所含热量不足将1000克纯水从15度上升到16度的能量。

　　由此可见，无糖饮品只是饮料中含糖量少而已，但并不意味着无糖饮品等同于无糖、无热量。而对于一般人来说，长期喝此类饮品会对身体产生一定的影响。虽然0糖0卡0脂肪的饮品具有能量低的特点，但过多甜味剂在体内的代谢，可导致体内其他代谢障碍或造成胃肠功能的紊乱而有损健康。

　　所以“少喝饮料，多喝热水”这句话是科学的，不仅是在平常，在我们生病感冒时更应该多喝热水，不仅要多喝热水，也要及时的用药治疗，感冒虽说不是什么大病，但是连续多日流鼻涕、咳嗽也会非常影响我们的心情，因此，面对感冒来袭可提前预备感康感冒药来预防和治疗。

　(风寒感冒吃什么药见效快?秋季感冒怎么办?)

　　感康适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢触痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉痛等症状，对于换季引起的感冒治疗效果明显。感康成分中的盐酸金刚烷胺具有抗流感A型病毒作用，其余成分具有解热、镇痛、抗炎、抗过敏等作用，药效显著治疗感冒症状多样，但是服用感康时要注意，不可在服用后食用辛辣刺激的食物，更不宜喝酒，服用感康后也不能服用其他带有相同成分的药物，药物过量服用会导致患者出现不良反应，所以在用时要注意药物的相互作用成分，使用前要记得详看说明书哦~