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没有大长腿的你如何时髦一夏?
发布时间:2016-7-12 15:38:55  浏览次数:994

近日随着温度的一点点提升,大街小巷的姑娘们短裤短裙也全都上身,清凉了夏天也赚足了回头率!

如果说这个夏天你还还在痴迷于“A4”腰的执念无法自拔,那你注定会被时尚打入冷宫,这个夏天——大长腿才是王道

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并不是每一个女孩儿都能拥有大长腿,不过没有关系喽,小编想告诉你们,没有大长腿的你也一样可以时髦一夏哦!

 

方案一:腿不够长,鞋来凑时髦!

所有的时尚都是一个圈圈,今年经典的粗跟鞋、坡跟鞋以其兼具舒适度和修饰身材的功能成为这一季的扮靓单品哦!

方案二:开衩让你秀出性感

夏天露在阳光下的肌肤又不只是有腿!选好一条开衩裙比什么都重要,当裙摆前开衩刚好开到膝盖以上的高度,走起路来露出双腿,性感撩人指数刚好能迎着这荡漾春风。

方案三:牛仔裤配衬托大长腿

少女们,你们明晃晃的大长腿已经可以蹦蹦跳跳招摇过市了。腿不变长没天理,好气质+强气场就是这么来的,你只需要一条最基础款的热裤,就能让你满屏都是大长腿。

这些套路你学懂了吗?如果不喜欢套路的你,想要锻炼出真正的大长腿,那么你得先了解一下自己(为神马)会变成小粗腿,

本期健康猫明星私教姜昕彤4个动作教你

巩固来之不易筷子腿

单膝屈膝式

身体平躺于地面,双手放松在身体两侧,单腿抬起垂直90度,脚面绷直,膝盖弯曲,大腿放松,小腿缓慢抬起,左右腿依次练习。

双腿屈膝式

身体平躺于地面,双手放松在身体两侧,单腿抬起垂直90度,脚面绷直,膝盖弯曲,大腿放松,小腿缓慢抬起,

瑜伽静止式

单腿站立,双手臂向前方延伸,后推抬起,高于腰部,静止一分钟

牵拉式

单腿站立,上腿靠墙或者铃木,左手辅助,右手背于身后,缓慢向下练习。

每个成功人士的背后必定是是辛勤的付出和努力的汗水,没有一蹴而就的成功。因此当看到别人取得辉煌成绩时,我们要学会理性的对待,想想自己和他们的差距,是否尽了自己最大的努力,如果没有的话,就要反思自己。 天空没有留下翅膀的痕迹,但我已飞过。努力了不一定会取得成功,但是不努力一定不会取得成功,努力和成功不一定成正比例,但是请你停下嘴,迈开腿。

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